Deze vraag krijgen onze vochtspecialisten vaak gesteld: “Wat is de ideale temperatuur in huis om vochtproblemen te voorkomen?” Wil jij weten wat de perfecte temperatuur in huis is? Bijvoorbeeld, omdat je last hebt van vloeren die koud aanvoelen en meer comfort in huis wilt? Wil je energie besparen of wil je een gezondere leefomgeving? Onze experts vertellen je graag over hoe belangrijk het is om te zorgen voor een constante temperatuur in huis. Zo houd je vochtproblemen buiten de deur, voorkom je ongezonde schimmelgroei en creëer je een leefomgeving waarin iedereen zich prettig bij voelt. En dat het hele jaar door.
De beste temperatuur in de woonkamer ligt tussen de 18 graden en 21 graden. Dit wordt door de meeste mensen als een aangename temperatuur ervaren. Ouderen en jonge kinderen vinden vaak een hogere temperatuur prettiger.
Houd de temperatuur en luchtvochtigheid constant
Het handhaven van een constante temperatuur en luchtvochtigheid in huis is belangrijk voor je wooncomfort en gezondheid. Een stabiele temperatuur zorgt ervoor dat je je aangenaam voelt, ongeacht het seizoen, en het helpt om energie te besparen. Het behoud van een optimale luchtvochtigheid voorkomt problemen zoals droge huid, ademhalingsproblemen en schade aan meubels en vloeren.
Een slecht geluchte slaapkamer met een hoge temperatuur heeft een negatief effect op de kwaliteit van de slaapcyclus: je valt later in slaap en slaapt slechter. Zet daarom ruim voordat je naar bed gaat de verwarming daar lager.
Wat is overdag de ideale temperatuur in huis per kamer?
In de onderstaande tabel zie je wat de ideale temperatuur overdag is voor elke ruimte. We vermelden ook per ruimte de aanbevolen minimumtemperatuur: dit is de ideale temperatuur voor ’s nachts en als je niet thuis bent.
| Ruimte | Ideale temperatuur in huis per ruimte (°C) | Minimale temperatuur in huis per ruimte(°C) |
|---|---|---|
| Woonkamer | 20-22 | 18 graden |
| Slaapkamer | 18-20 | 16 graden |
| Keuken | 18-20 | 16 graden |
| Badkamer | 21-23 | 18 graden |
| Kantoor | 20-22 | 18 graden |
| Eetkamer | 20-22 | 18 graden |
| Gang/Hal | 18-20 | 16 graden |
| Kelder | 13-16 | 10 graden |
| Garage | 10-15 | 7 graden |
Als je de beste temperaturen en de minimumtemperaturen met elkaar vergelijkt dan valt je vast op dat er nauwelijks grote temperatuurverschillen zijn. Dat is niet toevallig, want het is belangrijk dat je huis een constante en aangename temperatuur heeft.
De ideale kamertemperatuur is een persoonlijke balans tussen comfort en energie-efficiëntie, waarbij je je goed voelt zonder onnodig energie te verspillen
De beste temperatuur is een constante temperatuur
De beste temperatuur in huis wordt bereikt door het handhaven van temperatuur die gedurende het hele jaar constant is. De meest prettige temperatuur ligt voor velen rond de 20 graden. Door de temperatuur in huis constant te houden, verbruik je minder energie. Je verwarmingsysteem of airco hoeft dan minder hard te werken om de gewenste temperatuur te handhaven. Een constante temperatuur draagt bij aan een betere luchtkwaliteit en helpt het om vochtproblemen en allergieën – die veroorzaakt worden door schimmel – te voorkomen.
Hoge luchtvochtigheid zorgt voor een koud en vochtig huis
Een van de meest voorkomende oorzaken van schimmel- en vochtproblemen in huis is een te hoge luchtvochtigheid. Dit kan gebeuren als gevolg van onvoldoende je huis ventileren, slechte woningisolatie of als je last hebt van een vochtige kelder. Er komt ook te veel vocht in de lucht als je bijvoorbeeld gaat koken zonder de afzuigkap aan te zetten of gaat douchen zonder goede afzuiging.
Te veel vocht zorgt voor een koud huis. Je krijgt het dan snel koud als je stilzit.
Een lage luchtvochtigheid zorgt echter voor een te droge lucht in huis. Daardoor krijg je een droge huid of geïrriteerde ogen en/of luchtwegen. Droge lucht veroorzaakt ook schade aan houten meubels en vloeren, doordat het hout krimpt. Een juiste vochtbalans is daarom ontzettend belangrijk.
Het juiste vochtgehalte in huis varieert afhankelijk van de seizoenen en persoonlijke voorkeuren. Over het algemeen wordt een luchtvochtigheid tussen 30% tot 50% als comfortabel en gezond beschouwd.
Hoe kun je het vochtgehalte meten?
De luchtvochtigheid meten we met een hygrometer. Er zijn verschillende soorten hygrometers beschikbaar. Eenvoudige analoge haarhygrometers zijn meestal goedkoper en kunnen al voor enkele euro’s worden gekocht. Digitale hygrometers zijn nauwkeuriger en bieden vaak extra functies, zoals temperatuurmetingen. Een mechanische hygrometer maakt gebruik van een membraan of ander mechanisme dat reageert op luchtvochtigheid. De beweging van het membraan wordt gemeten en omgezet in een luchtvochtigheidspercentage.
Slechte ventilatie zorgt voor vocht- en gezondheidsproblemen
Als er sprake is van onvoldoende luchtcirculatie in huis, kan dit tot gezondheids- en vochtproblemen zorgen. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren in kamers met beperkte luchtcirculatie, zoals bijvoorbeeld in een kelder of kruipruimte of een afgesloten ruimte zonder ramen. Frisse lucht en goede ventilatie spelen een cruciale rol in het creëren van een gezonde temperatuur. Beiden verbeteren de luchtkwaliteit, terwijl ongewenste, muffe geuren verdwijnen en de vochtige lucht afneemt.
Het gebrek aan frisse lucht zorgt er ook voor dat vocht zich ophoopt. Huizen waar niet genoeg wordt geventileerd krijgen te maken met schimmelgroei. Schimmels en meeldauw gedijen namelijk in vochtige omstandigheden. Daarom is het belangrijk om voor voldoende ventilatie te zorgen!
Zorg ervoor dat de luchtcirculatie in huis optimaal is om vochtproblemen en schimmel te voorkomen.
Vochtige kelders of kruipruimtes zorgen voor koude vloeren
Een vochtige kelder of kruipruimte kan ernstige vochtproblemen veroorzaken. Zelfs kleine kelderlekkages kunnen ernstige schade aan de structuur van je huis veroorzaken en schimmelgroei bevorderen. Vochtige muren, muffe geur en schimmels zijn slechts enkele van de ongewenste gevolgen die zelfs een chronische ziekte zoals astma kunnen veroorzaken. Het is daarom van cruciaal belang om dit soort problemen snel aan te pakken!
Een kelderthermostaat (ook bekend als garage thermostaten) is ontworpen voor ruimtes met afwijkende temperaturen. Zo kun je in de kelder of garage zowel de temperatuur als de vochtigheidsgraad constant houden.
Vocht is een energievreter. Vocht zorgt voor een lagere temperatuur in huis en koude vloeren waardoor je koude voeten krijgt, waardoor je sneller de thermostaat een paar graden hoger zet en je harder gaat stoken.
Overmatige condensatie zorgt ook voor kou in huis
Condensatie treedt op wanneer warme, vochtige lucht in contact komt met koude oppervlakken, zoals ramen of muren. Als de warme lucht afkoelt bij het raken van het koude oppervlak, kan het vocht in de lucht condenseren en worden het waterdruppels. Deze waterdruppels zijn schadelijk voor de gezondheid en de structuur van je woning: vocht zorgt namelijk voor betonrot en houtrot! Voldoende ventilatie en een goede luchtvochtigheid in huis voorkomen condensatieproblemen.
In de badkamer hebben we het graag warmer: de ideale temperatuur ligt hier rond de 23 graden. Met vloerverwarming bereik je deze temperatuur sneller als met een cv-ketel. Je kunt de vloerverwarming ook alleen in de badkamer laten leggen en combineren met de bestaande radiatoren.
Slechte kelderisolatie creëert temperatuurverschillen
Heb je geen goede woningisolatie of kelderisolatie? Het gebrek hieraan kan kunnen leiden tot condensatie en optrekkend vocht in huis. Een slecht geïsoleerde kelder heeft grote invloed op de temperatuur en luchtvochtigheid in huis. In de koude maanden kan vochtige buitenlucht door de muren binnendringen: zo ontstaat condensatie.
Je lost dit op door de kelder goed te isoleren. Dit kan bijvoorbeeld met isolatieplaten of isolerende korrels. Ga je isoleren dan is goede ventilatie ook belangrijk! Je isoleert je woning met bijvoorbeeld vloerisolatie en/of bodemisolatie. Zo voorkomt je dat warmte in huis verloren gaat en de gemiddelde temperatuur in huis daalt.
De temperatuur in huis als je niet thuis bent of op vakantie gaat
Deze vraag horen wij ook vaak: “Hoe hoog moet de verwarming staan bij lange afwezigheid?” Wanneer je niet thuis bent (of langere tijd niet thuis bent bijvoorbeeld bij een vakantie), is het verstandig om de verwarming lager te zetten om energie te besparen. De exacte temperatuur hangt af van verschillende factoren, zoals het aantal bewoners, de buitentemperatuur, de isolatie van je huis en persoonlijke voorkeuren. Ben je een langere tijd niet thuis? Houd dan de minimale temperaturen aan die wij in het overzicht op deze pagina noemden!
Verwarming uit? Geen goed idee!
Ben je niet thuis? Zet dan je verwarming niet helemaal uit want leidingen kunnen dan bevriezen! Zet de verwarming niet lager dan 10-15 graden Celsius en zet eventueel radiatoren met een temperatuurknop op de laagste stand. Een slimme thermostaat kun je zo instellen dat de temperatuur automatisch wordt verlaagd als je niet thuis bent en weer wordt verhoogd voordat je thuiskomt. Zo kom je in een comfortabele temperatuur weer huis en neemt je energieverbruik af.
Met een slimme thermostaat kun je ook op afstand de verwarming hoger of lager zetten via een app op je telefoon. Zo is je huis lekker warm als je weer thuis komt.
Met een warmtepomp is het constant houden van de temperatuur nog belangrijker!
Ben je van plan om in de toekomst een warmtepomp te kopen? Dan is een temperatuur die constant blijft nog belangrijker. De warmtepomp is een duurzame manier om je huis te verwarmen en te voorzien van warm water. Hij werkt op elektriciteit en niet op fossiele brandstoffen. Zo bespaar je extra energie. Met een warmtepomp verwarm je je huis. Je kunt tegelijkertijd je huis ook koeler maken, doordat de pomp ook een airconditioningsfunctie heeft. Om optimaal te kunnen profiteren van de voordelen van de warmtepomp, is het nóg belangrijker om te zorgen voor een constante, aangename temperatuur in huis!
